A tecnologia móvel está trazendo uma outra situação postural. Antes se discutia sobre as desvantagens da posição de assistir à televisão sentado no sofá ou deitado na cama. Hoje a gama de telinhas, telas e telões é muito grande e está presente em todos os lugares privados ou públicos. Fazendo uma observação das pessoas, pode-se observar que estão sempre olhando para baixo, não para o chão, mas para uma das telas citadas. O mais interessante é que a postura pode ser as mais variadas possíveis: sentados em uma cadeira, na cama, deitados, no aeroporto, na rodoviária, nos cafés, praças e onde qualquer outro lugar que você possa imaginar. As telas sairam de nossa salas de TV e ganharam mundo.
Que tipo de problema postural isto pode trazer para a coluna? Sabe-se que flexôes da coluna vertebral além de 20º e por tempo prolongado pode trazer comprometimento dos discos intervertebrais e nervos da coluna cervical, além de dores de cabeça, no pescoço e braços. Então, já que não vivemos mais sem estes equipamentos, que tal começar a prestar atenção no quanto estamos abaixando nossa cabeça todos os dias e tentar elevar um pouco mais estes dispositivos para que preservemos nossas colunas vertebrais? Vale a pena. Suas vértebras agradecem.
